Очень хочется поделиться, потому что такими вещами нужно делиться, нельзя просто это знать и оставлять только себе. Не так давно я начала заниматься в клубе телесной терапии - это такая работа с головой, через тело, потому что оказывается все взаимосвязано😁, ну это все наверное знают. Тело - настоящий хранитель всех наших эмоций, тайн, обид, оно помнит всё, что с нами происходило, даже то, о чем мы уже забыли. Я не специалист, не буду долго рассказывать об этом, а вот моя подруга https://vk.com/normanskaya специалист! Когда я узнала, почувствовала на себе, как это работает, я конечно же захотела в личную телесную терапию, но увы подруга не может взять подругу - это нарушение для психолога, но выход нашёлся. Моя подруга создала клуб телесной терапии в телеграм канале и я стала работать там. Каждый месяц новая тема, то есть 12 тем в году, 13 занятий в месяц. Пробрало меня на теме - "Папа", человек которого я так сильно любила и так сильно не могла простить, даже сама того не понимая. Когда я начинала, были предубеждениями - я думала, ну как это может сработать? 🤷♀️, ну выполняю я эти упражнения, ну проговариваю там что-то, как это может сработать? А потом я вспомнила главные принципы - честность, готовность, непредубежденность и стала просто делать, доверившись специалисту. Началось, что-то новое в моей жизни, в моей голове. Плечи стали не такими тяжёлыми, ушёл этот кол, который я все время ощущала между лопаток, но это лишь побочный эффект, чем свободнее становилось моё тело, тем чище становилось в моей голове, которая привыкла додумывать, обижаться и обвинять. Я ещё в начале пути, прошла несколько месяцев, но поменялось уже многое. Не хочу грузить подробностями из своей жизни (изменения произошли не только в голове, а ещё и на лице и вообще во многих сферах жизни), но очень хочу, чтобы этой возможностью и этим способом работы над собой воспользовались и другие люди. Завтра начинается новый месяц в клубе, я вам всей душой рекомендую попробовать, начать!!! Напишите https://vk.com/normanskaya она вам все подробно расскажет, а потом и покажет😁. И уж поверьте мне, вы не пожалеете, это я не просто так говорю, а отталкиваясь от личного опыта 🤗. Всех обнимаю, добро пожаловать в мир телесной терапии, в очень интересный и полезный мир 🤗
